EVENT / SHOW
SHOWやイベントなどの出演情報
SHIVAやSHIVAスタジオメンバーが出演する
SHOWやイベントについてのお知らせです
ワールドベリーダンスフェスティバル
全クラス休講
再度発令された緊急事態宣言に添いまして、
解除までの期間、全てのクラスを休講と致します
どうぞ、お気をつけてお過ごし下さい
この度発令された夜間外出自粛要請に伴い、
解除される期間まで夜間のクラスを全て休講と致します
日本橋プラザ前(さくら通り)
高輪区民ホール
2020年1月25日（土）
開場16:00/開演16:30
高輪区民ホール（白金高輪駅１番出口直結）
港区高輪一丁目１６番２５号 高輪コミュニティーぷらざ１階
全席自由 2000円（小学生以下1000円） 完売につき当日券はございません
お申込み：info@shiva-belly.com
第１部 １７：３０より１８：３０ インドアコンペ参加会員様 表彰式
第二部 １８：３０より２０：３０ ２０１９年クリスマスパーティ
●費 用 ２０００円 ※1(インドアコンペ参加の方は、コンペ参加フィーにパーティ費用含まれてます。)
※2(クリスマスパーティのみ参加の会員様は、フロントで事前にパーティ券をお求めください。
11月9日(土）
赤坂区民ホール
入場無料
SHIVAベリーダンススタジオ出演は
15:15~の予定です
大手町ファーストスクエア夏祭り
7月25日(水)19:15～19:45
7月26日(木)18:30～19:00/20:00～20:30
（2ステージの内容は変わります）
日本橋プラザ前(さくら通り)
日本橋プラザ前(さくら通り)
2017年10月22日（日）
渋谷ZEAL にて
昼の部 12:00開演
夕の部 16:45開演
￥3800（2drinks・オードブル付）
エジプト・カイロのクルーズ船や
トルコ・イスタンブルのナイトクラブのような
シャンデリア煌くゴージャスな空間で総勢70名のダンサーが舞います！
２０１６年８月７日（日）
渋谷ZEAL にて
昼の部 １２：００開演
夕の部 １６：３０開演
￥４０００（２drinks・オードブル付）
今年は趣向を変えて・・・
エジプト・カイロのクルーズ船や
トルコ・イスタンブルのナイトクラブのような
シャンデリア煌くゴージャスな空間で総勢８０名のダンサーが舞います！
5月10日(日)
赤坂区民ホール
昼の部/13:30開場/14:00開演
夜の部 18:30開場/19:00開演
全席指定 2,000円
2014年4月13日(日）
赤坂区民ホールにて第９回目となる発表会を開催いたします
SHIVAスタジオ単独の発表会としては初のホール公演となります
SHIVA＆スタジオインストラクター、レッスン生総勢８０名が出演します！
昼の部 12:30開場/13:00開演
夜の部 17:30開場/18:00開演
前売りのみ２０００円（未就学児童１０００円）
チケットのご予約・お問い合わせ info@shiva-belly.com
★当日券の発売予定はございません。必ずご予約をお願いいたします
★会場内での動画・写真の撮影は固くお断り致します
守谷市国際交流研修センター
３月９日（土）１４：００～/１４：５０～
出演：Haggie/hiroco/Yukko/ヘルミ
mifa@fureai.or.jp
守谷市緑二丁目1番地の1
0297-47-0188
MIFA会員以外 １０００円 MIFA会員 ８００円
３月３１日（日）Studio CUBE３２６
昼の部１２：４５open/１３：００start
夜の部１８：１５open/１８：３０start
昼・夜では出演者・演目が違います
前売り ２０００円 当日 ２５００円
３月１日（金）１０：００～メールにて予約受付開始
info@shiva-belly.com
Studio CUBE３２６ ARK/２F
JR田町駅より徒歩10分
東京都港区海岸３－２－６ Tel:０３-５４３９-９１９９
（会場へのお問い合わせ・予約は受付ておりません）
INFORMATION
インフォメーション
SHIVAベリーダンススタジオ最新情報
オンラインレッスンや体験レッスン
休講日、レッスン情報など
体験レッスン受付中
(金）20:40〜21:50 初心者向け
(木）20:30〜22:00 経験2年以上
◆体験レッスン（女性のみ）
70分クラス 1000円
90分クラス 2200円
◆セカンドトライアル（2回目）
70分クラス 2200円
90分クラス 2750円
体験は2回まで可能です♪
フォームよりお申し込みください
ビギナー体験会 初めてさん向け！入門クラス
(木)20:40～21:50
ベリーダンスやダンスが初めての方向け
解剖学を基に、姿勢やご自身の身体の使い方などわかりやすく、丁寧に指導します
初心者はもちろん 経験者や自分の動きを更に磨きたい方にもオススメです！
・体験レッスン: 1000円
・セカンドトライアル(以前体験レッスンを受けたことがある方）:2200円
6月21日より全クラス開催いたします
緊急事態宣言解除に伴い、
6月21日(月）より全てのクラスを開催いたします。
体験レッスンも再開いたします。ご予約受付中です♪
全クラス休講
再度発令された緊急事態宣言に添いまして、
解除までの期間、全てのクラスを休講と致します
どうぞ、お気をつけてお過ごし下さい
夜のクラスを再開いたします
夜間外出自粛要請解除を受けまして、3月22日より
全てのクラスを再開致します
体験レッスンも、受付いたしますので
お申し込みを再開いたします
お申し込みをお待ちしております
この度発令された夜間外出自粛要請に伴い、
解除される期間まで夜間のクラスを全て休講と致します
「緊急事態措置」に伴う、スタジオレッスン
2021年1月7日に発出されました
東京都「緊急事態措置」の「営業時間短縮の働きかけ」に応じ、
夜間のスタジオレッスンスにつきましては
全クラス1月末まで休講と致します。
レッスン再開、体験レッスン受付については、
HPにてお知らせいたします。
オンラインレッスン受付中
オンライン レッスンは２パターン
オンタイムでインストラクターと共に複数で行うレッスンスタイルと
動画配信サイトを利用した配信型です
◆ベリーダンス基礎
◆親子でベリーダンス
◆50歳からのアンティエイジング・ベリーダンス
◆お仕事終わりのストレス発散！ベリーダンス
◆80’sDisco hitsで踊るベリーダンス
◆骨盤底筋群トレーニング
◆美魔女小顔メソッド
◆足底筋群トレーニング
and more........
SHIVAより
ベリーダンスは多くの方が大人になってから始めるダンスです
かくいう私も３０代後半に差し掛かった頃、このダンスに魅了され以来２０年弱、国内外で修行を重ねてきました
ある程度上達して教える立場になってからは、いくら練習しても自分の思ったような成果は得られず、矛先を変え他のダンスや武道、ボディワーク、はたまた解剖学や西洋・東洋医学など ベリーダンスの上達に繋がりそうな事は思いつくまま・目に付くままに学び、トライし続けてきました
踊りの向上は一つ一つの動きの質を高めることだとはわかっていても 自分の思った様に動けない・すぐに疲れる・練習量に対し上達がイマイチ・・・などの悩みから身体的・精神的に限界を感じていました
そんな状況で自分自身の身体や踊りに失望を感じていた頃、フランクリンメソッド創始者のエリック・フランクリン氏の初の日本での一般者向けのワークショップに参加しました
その内容はそれまで学んできた解剖学とは違い
「私達の身体は動くためにどのようにデザインされているか？」
「より良い動きとは？呼吸とは？姿勢とは？」など
本来当たり前であるはずの「動くための身体」の実験、実践の場でした
正に目から鱗！鱗！鱗！鱗が幾重にも剥がされました
このワークショップ中に浮かんだイメージは
「もしかしたら私も今世では諦めていた踊りが実現できるかもしれない！」というものと
もう一つ！
フランクリン・メソッドにより「より良く動ける身体」手に入れた生徒さんたちがイキイキと踊る姿
この２つです
ブルっと武者震いが起きました
このブルっ はベリーダンスと出会ったときと同じ感覚でもありました
従って迷うことなく
フランクリンメソッド エデュケーター三期生の申し込み１番！になりました
以来２年にわたるトレーニングを修了
修了後の現在はというと
レッスンやショー本番でも動きが楽で楽しい♪
各バーツの稼働域が変化
床との接地面が広がった
音の聴こえ方が違う
疲れにくい
顔の輪郭・身体のパーツがくっきり・すっきり
オーラがパワーアップ←これは生徒さんからの声
現在はスタジオの生徒さんをはじめ
ダンスに行き詰っている方や動きに痛みや疑問がある方
またライフワークである シニア向けのベリーダンスクラス＆骨盤庭筋群トレーニングワークショップでも
フランクリンメソッドを指導に導入しています
人類史上最古と言われるベリーダンス
このベリーダンスを通して身体と向き合ってきた
私、SHIVA ならではのフランクリンメソッドを一人でも多くの方と共有したいと思っております
驚異のくびれ！
講師は
3/22発売の女性誌婦人公論4月7日号(中央公論社）にて
驚異のクビレの持ち主とご紹介いただいた juju(55)が担当します
水曜日１０：４５～１２：００（７５分）
体験：１０００円（初回のみ）
月謝：８０００円（月４回）/１回づつ：２５００円
持ち物：トレーニングウエア・お水など
裸足で踊りますので、シューズは必要ありません
必要であれば靴下も可能ですが、すべり対策や
骨盤底・足裏トレーニングのためには綿の５本指ソックスが好ましいです
jujuよりコメント
私がベリーダンスを始めたきっかけは
怪我で手術をした膝のリハビリに通ったジムでダンスに目覚め
その後幾つかのダンスを経験して 最後にSHIVA先生のベリーダンスに辿り着きました
SHIVAベリーダンスとの出会いは私の体型や体調に良い変化をもたらしました
体重１２キロ、体脂肪１０％、洋服は３サイズ…ダウン
ウエストに「くびれ」を作り、更年期特有の体調の変化を軽減させてくれました
SHIVA先生は、最近でこそよく耳にする「骨盤底筋を鍛える」ことを
早くからレッスンに取り入れていたからだと思います
レッスンでは「骨盤底筋」に意識を向け、 ベリーダンスを踊る事で
特にこれから訪れるかもしれない骨盤底筋の緩みによる悩み、
更年期障害などを上手に乗り越えて 楽しいシニアライフを送れるように致しましょう！
”このクラスは シニアの皆様の為に出来たクラスです”
私の実体験に基づくダイエットを伝授させていただきながら 私と一緒に楽しくベリーダンスをして
体型、体調を整えて行きたいと思います！
是非体験レッスンにお越しください、お待ちしております
SHIVA考案【骨盤底筋群トレーニング】について
内容はSHIVA考案【骨盤底筋群トレーニング】について
SHIVAのライフワークともいえる
[骨盤底トレーニング]で日常的にアンチ・エイジングする方法、
ベリーダンスのムーヴメントを用いたストレッチ・呼吸法などを紹介しました
他にもSHIVAベリーダンススタジオ所属ダンサー
juju とMichaが骨盤底トレーニングの結果の美魔女？！
として紹介される予定です。
３月２２日発売 中央公論社
江戸川区しのざき文化プラザ 講義室
●日時
９月４日・１１日 ※全て（火）
●場所
しのざき文化プラザ 講義室
●定員
申込多数につき２０名⇒３０名へ増員！（女性限定。初心者、シニアの方大歓迎）
●講師
SHIVA（ベリーダンサー、インストラクター、振付師）
●受講料
1,000円（全２回分。初回時に全納）
●申込
受付中。残席わずかです！
●他
動きやすい服装でお越し下さい。室内履きは不要です
上記①、②のお申込、お問合せは下記まで。
お待ちしております
しのざき文化プラザ 講義室
０３－３６７６－９０７１
